Senta-te, bebe um café. Respira fundo. Imagina que o céu é cor de rosa. Imagina agora que na tua cidade só existe vegetação, cheia de árvores, lagos, pássaros e outros bichos do mato. Imagina que não existe gente. E agora estás sozinha. Mas não te sentes só. Sentes uma solidão muito diferente daquela que se fala. Sentes uma solidão feliz. Como é que é possível? A solidão pode ser feliz? Faz de conta que sim…agora sente a respiração, sente o frio. Sente como te pode aquecer o coração o frio que sentes por fora e de nada se fala. Só sentes a tua plenitude. Aquece-te e agora sente o conforto da matéria. E dás valor a tudo. Até à tua própria voz que te acompanha. E não te sentes mais só. Sentes a companhia da tua própria pessoa. Tens medo de ficar sozinha não tens? Senta-te, imagina que a tua praia preferida está imersa de gente que te reconhece e te cumprimenta com um ar sorridente e tu com um ar sorridente correspondes. Respira fundo. Imagina que o céu é vermelho e que tens os pés dentro de água onde podes meditar a tua consciência e viver o momento presente em felicidade. Eu já fechei os olhos e vi o céu vermelho, vê tu também. Fecha os olhos, cobre com as mãos e vê como tudo é vermelho e passa a negro num piscar de olhos. Calma. Nada vai acontecer. A não ser aquilo que pensares. Por isso pensa em coisas felizes. Na praia vê-se gente feliz. Estás feliz e nada te pode incomodar. Percepciona alegria vinda de tudo o que te rodeia e a vais sentir também. Depois sente a chuva vinda do nada na noite. Boa noite.
Se gostou deste texto “Para meditar felicidade” não se esqueça de visitar mais vezes o meu site!
obrigada!