Todos nós conhecemos a história do copo com metade de água. Algumas pessoas dizem que o copo está meio cheio, enquanto outras dizem que o copo está meio vazio.
Esta história significa que a mesma situação pode ser vista de forma completamente diferente por pessoas diferentes. Isto acontece na nossa vida diária: podemos escolher se queremos ver as coisas de modo positivo ou negativo, em tudo o que nos acontece. Pegando no exemplo do copo de água, para nós o copo tem de estar sempre meio cheio. Isto porque se tentarmos ver o lado positivo das coisas e nos sintonizarmos com o positivo, a nossa energia sobe cada vez mais.
Gostaria de lhe recomendar um exercício: sempre que passar por uma situação difícil, veja qual é o lado positivo dessa situação. Se tiver um acidente de carro, pode ficar contente por não ter havido feridos. Se morrer uma pessoa, pode ficar aliviado por não ter morrido três ou quatro. Veja se há algum sentido de humor numa situação por mais dramática ou mesmo trágica que seja, e tudo será mais fácil de entender e de aceitar. Quanto maior o seu senso de humor ou de criatividade, maior a capacidade para entender algo e mais fácil fica digerir sentimentos e emoções de todo o tipo que ocorram. Se perder 10 euros, pode ficar aliviado por não ter perdido vinte e fazer uma retrospectiva e analisar a sua atitude perante o acontecimento e finalmente acabar por rir ou por ridicularizar o facto de ter ficado impávido por ter perdido um valor monetário, quando na realidade o que interessa na vida nem é de forma alguma isso. Se tiver uma dor , pode ficar contente por estar vivo, ou por sentir-se vivo e até a partir daí desencadear-se uns instantes propensos à criação artística.
Todas as coisas têm um lado bom e um lado mau. Nada é completamente bom, nem completamente mau. Há sempre dois lados em cada moeda , e nós podemos optar por ver o melhor lado. É bom viver procurando ver a beleza e o lado bom das coisas. Às vezes não reparamos na beleza que nos rodeia. A maior parte das pessoas é capaz de ver só tudo o que há de ruim numa situação ou em alguém, passam na rua por árvores e flores lindíssimas sem sequer as ver. Podemos optar por dirigir a nossa atenção para o que é bonito e bom, em vez de andarmos a pensar em tudo o que é negativo. Vamos sentir-nos melhor, mais alegres e com mais energia, canalizando essa mesma energia para coisas mais benéficas na nossa vida. A nossa atenção deve ser focada nas coisas positivas , dentro dos possíveis, e devemos trabalhar para isso, pois ver o lado positivo das coisas é o que nos faz mais felizes. Não é fácil e pode levar algum tempo, mas compensa. O efeito desta nova forma de pensar vê-se com o tempo, quando olhamos para trás e reparamos como éramos pessoas diferentes e como nos sentimos melhor agora. Aprender a sintonizar o lado positivo da vida pode não ser rápido, mas dá resultados que ficam para sempre. Garante-nos um olhar mais feliz sobre o mundo e sobre as pessoas e isso só trará benefícios para todos.
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